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很多考生在考試過程中特別是在面試中會(huì)產(chǎn)生較為緊張的心理狀態(tài)，比如緊張到說話磕巴、忘記記住的知識(shí)點(diǎn)、說話邏輯混亂甚至當(dāng)場(chǎng)汗流不止。這些問題都會(huì)或多或少影響到自己的發(fā)揮，使得結(jié)果不盡如人意。所以一直以來，如何克服這些問題，保持一個(gè)好的心理狀態(tài)是很多考生非常在意的。接下來MVP學(xué)習(xí)網(wǎng)分享幾個(gè)保持好心態(tài)的小方法，希望對(duì)廣大考生有所幫助。

一、心理暗示很強(qiáng)大

有一部分考生考試心態(tài)不好不是因?yàn)槟X子里沒東西，心里沒記住知識(shí)點(diǎn)，而是因?yàn)樘^于在意這個(gè)考試場(chǎng)合所以導(dǎo)致心態(tài)不對(duì)。那么針對(duì)這種情況，首先可以在備考期間就做好自我心理暗示，不斷地告訴自己我每天都在學(xué)習(xí)，每天都在進(jìn)步，一天比一天答得更好，通過這樣的自我鼓勵(lì)幫助自己建立自信，等到考試的那一天就不會(huì)那么緊張了。其次要心理暗示自己降低期待，要告訴自己沒有人能夠在考場(chǎng)上發(fā)揮到完美，生活中說話也會(huì)遇到卡殼，這是非常正常的，這樣才能表現(xiàn)得更加自然。最后要暗示自己一定可以發(fā)揮好，想象自己在考場(chǎng)上如何發(fā)揮，重點(diǎn)想象自己在考場(chǎng)上自信發(fā)揮的樣子。

二、勤加練習(xí)是基礎(chǔ)

勤加練習(xí)這一方法可以說是最為基礎(chǔ)但是也最為管用的一個(gè)方法。在不斷的練習(xí)中會(huì)一遍遍地增加信心，在練習(xí)中可以看到自己是可以表現(xiàn)的非常好的，俗話說，胸有成竹，把知識(shí)點(diǎn)，邏輯思維表達(dá)熟悉的跟自己的名字一樣的時(shí)候，自然而然就可以在考場(chǎng)上脫口而出。但是需要注意的是，勤加練習(xí)重點(diǎn)在勤，很多考生在備考過程中三天打魚兩天曬網(wǎng)，覺得知識(shí)點(diǎn)太多，不愿意付出時(shí)間精力去學(xué)習(xí)深究，看似在備考，但是一點(diǎn)也不勤。所以勤加練習(xí)就要求考生們用時(shí)間、用數(shù)量來增加熟練度，比如每天都要讀官方媒體的評(píng)論文章，每天都試著自己大聲跟別人再?gòu)?fù)述出來這篇文章，甚至每天可以多重復(fù)幾次。

三、考前放松是關(guān)鍵

很多考生在備考的過程中都付出了大量的時(shí)間和精力，這時(shí)候其實(shí)已經(jīng)準(zhǔn)備十分充分了，所以就不必在考前一天甚至考前幾小時(shí)都在拿著資料記，這樣往往可能更容易給自己造成較大的心理負(fù)擔(dān)。不如在考前一天，去試穿一下自己面試用的服裝，好好地洗個(gè)澡，早早地睡一覺，調(diào)整到最好的狀態(tài)上考場(chǎng)。

總之，在面試中好的心態(tài)可以讓中下水平的考生穩(wěn)定發(fā)揮，可以讓高水平的考生超常發(fā)揮。以上提到的三個(gè)方面考生們根據(jù)自己的實(shí)際情況靈活或者綜合應(yīng)用。

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