期末考試又到了，有哪些考試“好習(xí)慣”，能讓學(xué)生考出“好成績(jī)”呢？

請(qǐng)看歷年教育科學(xué)研究表明的，可以讓中小學(xué)孩子們?cè)谄谀┛荚囍?，發(fā)揮最好水平，取得最好成績(jī)的13個(gè)“好習(xí)慣”：

1. 轉(zhuǎn)變考試分?jǐn)?shù)排名觀念：對(duì)于考試形成不同的觀念，直接決定著學(xué)生天差地別的應(yīng)試備考與學(xué)習(xí)發(fā)展心態(tài)。傳統(tǒng)應(yīng)試觀念是導(dǎo)向于分?jǐn)?shù)、排名，這直接導(dǎo)致了很多很多學(xué)生，產(chǎn)生很多很多的畸形心理問(wèn)題，所以家長(zhǎng)老師及學(xué)生們都勢(shì)必應(yīng)該主動(dòng)去改變傳統(tǒng)考試觀念。

著名教育學(xué)家郭思樂(lè)教授倡導(dǎo)：快樂(lè)的感受是人更好學(xué)習(xí)的情感基礎(chǔ)。我們應(yīng)該把學(xué)生關(guān)于競(jìng)爭(zhēng)考試的文化觀念，轉(zhuǎn)變?yōu)樵俅螌W(xué)習(xí)、階段學(xué)習(xí)的深度發(fā)展“評(píng)研”，以評(píng)研替代考試，把考試變?yōu)檠袑W(xué)，這樣就使得學(xué)生的身心狀態(tài)真正從“考試大山”中解放出來(lái)，動(dòng)態(tài)開(kāi)放的評(píng)研方式會(huì)使人學(xué)習(xí)得聰明和向上，使人產(chǎn)生心理的興奮和生理的活躍，會(huì)獲得最高的學(xué)習(xí)效率和最好的素養(yǎng)發(fā)展成效。

2. 擁有充足睡眠休息：睡眠極其重要，休息極其關(guān)鍵——這已經(jīng)是教育學(xué)、腦科學(xué)、心理學(xué)所公認(rèn)的應(yīng)考科學(xué)定理。無(wú)數(shù)的教育科學(xué)觀察與應(yīng)考科研實(shí)驗(yàn)都在表明：擁有充足的睡眠休息，遠(yuǎn)比“開(kāi)夜車復(fù)習(xí)”“高強(qiáng)度復(fù)習(xí)”“惡補(bǔ)考試資料”“考前背誦識(shí)記”等等，要更使得考生學(xué)生們發(fā)揮出最佳狀態(tài)、最好水平、最優(yōu)成績(jī)。擁有充足的睡眠休息，方才是考試最佳、最高效的方法。

3. 學(xué)會(huì)集中注意力：研究表明，在考試做題時(shí)，學(xué)會(huì)如何集中注意力，學(xué)會(huì)如何避免分散精力，能夠真正提高分?jǐn)?shù)及考試的效率?？荚嚂r(shí)集中注意力，無(wú)疑是最值得各位考生他們培養(yǎng)或訓(xùn)練的一種能力。如果能夠短時(shí)間內(nèi)快速進(jìn)入到“集中注意力”的最高境界——心流狀態(tài)，那么毫無(wú)疑問(wèn)就能夠在考試時(shí)候發(fā)揮最完美的水平。

4. 主動(dòng)管理心態(tài)情緒：學(xué)會(huì)管理主動(dòng)積極的心態(tài)情緒，也是考出好成績(jī)、好水平的“秘密武器”，所以老師家長(zhǎng)一定要端正考生學(xué)生他們的心態(tài)情緒，使得他們能夠更主動(dòng)更積極去應(yīng)考應(yīng)試。保持主動(dòng)積極的心態(tài)情緒，能夠大大減輕考試壓力。學(xué)生絕大多數(shù)自己都可以感受到“主動(dòng)積極的心態(tài)情緒”，遠(yuǎn)比“被動(dòng)消極的心態(tài)情緒”狀態(tài)下，考試發(fā)揮得更好更棒！這也提示了我們家庭、班級(jí)，應(yīng)該盡力避免在考試階段，產(chǎn)生不利于學(xué)生考生們心態(tài)情緒的客觀環(huán)境、外部因素。

5. 閱覽評(píng)估試卷難易度：等卷面發(fā)下來(lái)，能夠快速閱覽并初步評(píng)估試卷難易度，無(wú)疑是一個(gè)應(yīng)試的好習(xí)慣，更是一種考試能力體現(xiàn)。這樣做，是非常有利于考生的臨場(chǎng)發(fā)揮，很多研究表明：相當(dāng)一部分學(xué)霸，長(zhǎng)期考的好的原因或素質(zhì)，就體現(xiàn)在他們能閱覽評(píng)估試卷難易度，從而在開(kāi)考開(kāi)卷階段——似乎都贏在起跑線上了。

6. 合理安排做題時(shí)間順序：根據(jù)考試時(shí)間合理安排做題順序和時(shí)間，避免因時(shí)間不足而影響成績(jī)。研究表明，對(duì)比那些差生、落后生們，長(zhǎng)期能夠在考試中表現(xiàn)優(yōu)異的好學(xué)生們，除了相應(yīng)天賦與學(xué)習(xí)努力程度、知識(shí)功課理解掌握層次之外，在考試過(guò)程中也是有著“合理安排做題時(shí)間及順序”的重要能力。很多學(xué)習(xí)排名中等的學(xué)生也具備這樣的能力，從而避免了他們考得很差，成為“差生群體”的一員。尤其是在“差一分，干掉千人”的激烈升考或排名競(jìng)爭(zhēng)中，這項(xiàng)能力導(dǎo)致的結(jié)果效益參次，就會(huì)更為顯著。

7. 學(xué)會(huì)認(rèn)真審題：粗心大意，三心二意，不認(rèn)真審題，永遠(yuǎn)是考試中的“大敵”。有很多的中小學(xué)考試成績(jī)研究表明，中小學(xué)生群體有相當(dāng)大部分的學(xué)差生、落后生，是因?yàn)榭荚嚂r(shí)審題粗劣、不認(rèn)真直接致使。因?yàn)椴徽J(rèn)真審題或不會(huì)認(rèn)真審題的壞習(xí)慣，好多排名落后的中小學(xué)生，甚至需要在教育工作中給予專門(mén)的特別的矯正訓(xùn)練。

8. 運(yùn)用解題思路規(guī)律：近年來(lái)，越來(lái)越多最新的教育科學(xué)表明，在考試中也是存在著相應(yīng)的解題思路規(guī)律。具有代表性的一本專門(mén)研究學(xué)習(xí)的教育學(xué)著作《學(xué)會(huì)如何學(xué)習(xí)》書(shū)中，就專門(mén)有提煉“考試中解題思路規(guī)律”，并倡導(dǎo)鼓勵(lì)考生學(xué)生們?cè)趹?yīng)考過(guò)程中，應(yīng)該把握這樣的解題思路規(guī)律，從而也能夠更好地考出好成績(jī)，乃至決定性地考出最好分?jǐn)?shù)。

9. 掌握做題技巧方法：事實(shí)上，考試作為近現(xiàn)代人類社會(huì)最重要的遴選建制及學(xué)業(yè)手段之一，無(wú)疑也產(chǎn)生了浩如煙海一般數(shù)量的應(yīng)試技巧、做題方法。掌握一些做題技巧方法，毋庸置疑是學(xué)生考生們必要做的且必須做的，它已經(jīng)是一種考試能力素質(zhì)的指標(biāo)了。當(dāng)然，世上的確存在無(wú)窮的做題技巧方法，這是需要我們科學(xué)地辯證、自主地辨析，畢竟很多很多技巧方法是不值得迷信的、非普適性的。

10. 檢查卷面答題：完成試卷后，認(rèn)真檢查答案，確保沒(méi)有遺漏或錯(cuò)誤，這是關(guān)鍵的考試好習(xí)慣或好能力。中小學(xué)生群體中，是否形成了“檢測(cè)卷面答題”的能力或習(xí)慣，能夠深刻影響到他們的考試成績(jī)及學(xué)業(yè)后續(xù)發(fā)展。

11. 遵守考試規(guī)則：嚴(yán)格遵守考試規(guī)則，不作弊、不抄襲，維護(hù)考試公平。這可能是極其容易被廣大家長(zhǎng)、老師、學(xué)生所忽視忽略的考試好習(xí)慣。原因很大可能是因?yàn)楦鞣N考試規(guī)則，都不會(huì)有人特別去違反，還有就是犯錯(cuò)懲罰的成本非常高。但無(wú)論何時(shí)，遵守考試規(guī)則——永遠(yuǎn)應(yīng)該放在考生好習(xí)慣中的“第一條”。

12. 放空應(yīng)考心態(tài)：什么是“放空應(yīng)考心態(tài)”？其實(shí)就是指：考完一科之后，立即放空自己的心態(tài)，不再關(guān)注考前該學(xué)科的復(fù)習(xí)效果，考試時(shí)做題狀態(tài)情況，應(yīng)考過(guò)程中發(fā)生了什么突發(fā)事件等等。有這種放空應(yīng)考心態(tài)的學(xué)生，往往能夠在后續(xù)的考試科目中發(fā)揮得更好。

13. 完考后再?gòu)?fù)盤(pán)、再學(xué)習(xí)：很多學(xué)生在考完一科后，都存在一種壞行為或壞心態(tài)，就是尤其關(guān)注該科的“正確答案”“標(biāo)準(zhǔn)答案”，還會(huì)跟同學(xué)討論這道題選什么、得數(shù)什么云云。這種其實(shí)是很壞的習(xí)慣，也客觀反應(yīng)出來(lái)學(xué)生應(yīng)考心態(tài)不良、考試素質(zhì)較差的情況，是需要好好改正與克服的。而正確的做法，應(yīng)該培養(yǎng)的好習(xí)慣，是等所有科目考完之后，再進(jìn)行深度復(fù)盤(pán)、再度學(xué)習(xí)，哪些問(wèn)題考試不會(huì)啊，哪些題目?jī)?nèi)容不理解啊等等，這恰巧是考試的意義所在，它充分折射了你階段學(xué)習(xí)的遺漏或空白及不夠努力。

以上，正就是好學(xué)生在考試中通常會(huì)養(yǎng)成的一些習(xí)慣。這些習(xí)慣不僅有助于提高考試成績(jī)，還有助于培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)和良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。