微信公眾號(hào)提問
我家孩子今年上小學(xué)二年級(jí)，隨著孩子慢慢長(zhǎng)大，我發(fā)現(xiàn)他變得有些叛逆，經(jīng)常不聽父母的話，做錯(cuò)了事也不服管教，真是干著急沒辦法！
專家觀點(diǎn)
通州區(qū)教師研修中心德育研修員劉敏慧：家長(zhǎng)在管教孩子時(shí)，總會(huì)認(rèn)為控制好過放任自流。其實(shí)，很多時(shí)候控制非但不能改變孩子的不恰當(dāng)行為，還會(huì)因此激起孩子的逆反情緒，破壞親子關(guān)系。
心理學(xué)家托馬斯·戈登博士在他的“P.E.T.父母效能訓(xùn)練”中，詳細(xì)介紹了除控制驕縱以外，能夠有效影響和改變孩子不恰當(dāng)行為，同時(shí)又保護(hù)父母和孩子雙方在人際關(guān)系中各自滿足各自需求的方法。
方法一，找到孩子的真正需求。當(dāng)孩子的行為讓家長(zhǎng)無(wú)法接納時(shí)，家長(zhǎng)要了解孩子行為背后的原因。比如當(dāng)責(zé)備孩子沉溺于網(wǎng)游、網(wǎng)聊的時(shí)候，家長(zhǎng)是否想過孩子確實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中存在缺乏交流和溝通，缺少傾訴的對(duì)象和機(jī)會(huì)？家長(zhǎng)可以通過孩子的行為找到他們真正的需求，解決現(xiàn)實(shí)問題。
方法二，家長(zhǎng)與孩子“做個(gè)交換”。當(dāng)孩子的行為讓家長(zhǎng)無(wú)法接納時(shí)，家長(zhǎng)可嘗試用孩子能夠接納的行為來(lái)代替。比如孩子只想著玩游戲、不愿意寫作業(yè)，家長(zhǎng)可以讓孩子用戶外活動(dòng)的方式來(lái)代替玩游戲。
方法三，調(diào)整環(huán)境。如果你給一個(gè)正在哭鬧的孩子拿來(lái)橡皮泥、繪本等，孩子就會(huì)安靜下來(lái)開始玩耍，這叫做豐富環(huán)境。有時(shí)也需要反過來(lái)操作，比如，當(dāng)孩子遲遲不肯寫作業(yè)、遲遲不肯入睡時(shí)，也可以轉(zhuǎn)移走影響他們專注力的玩具、童話書等。調(diào)整環(huán)境的原則是限制環(huán)境，而不是限制孩子。
方法四，發(fā)送面質(zhì)性“我—信息”。面質(zhì)性“我—信息”是一種沒有責(zé)備、沒有評(píng)價(jià)的方式，家長(zhǎng)告訴孩子他們的行為所帶來(lái)的困擾。比如爸爸對(duì)上學(xué)磨蹭的兒子說(shuō)：“如果上學(xué)前我要等你這么久，我就會(huì)遲到，我的老板就會(huì)對(duì)我發(fā)火”。當(dāng)孩子們聽到這種信息時(shí)，會(huì)意識(shí)到他們的行為給家長(zhǎng)帶來(lái)麻煩，這時(shí)孩子會(huì)更愿意調(diào)整他們的行為，來(lái)配合家長(zhǎng)。
方法五，使用預(yù)防性“我—信息”。如果家長(zhǎng)希望將來(lái)在發(fā)生一些事情時(shí)，能夠得到孩子的幫助和支持，可以使用預(yù)防性“我—信息”，提前告訴孩子們“我的需求是什么”，并允許孩子參與到計(jì)劃當(dāng)中。比如家長(zhǎng)可以對(duì)孩子說(shuō)：“我們現(xiàn)在就來(lái)想一想明天早上需要帶什么，省的明天早上時(shí)間緊張，而有什么遺漏。”
方法六，通過“換擋”來(lái)減少“阻抗”。當(dāng)家長(zhǎng)發(fā)送完“我—信息”之后，孩子們可能會(huì)給家長(zhǎng)有效的幫助，也可能出現(xiàn)抵抗防御。當(dāng)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子開始抵抗時(shí)，需要從發(fā)送信息的姿態(tài)轉(zhuǎn)換為傾聽理解的姿態(tài)，這種轉(zhuǎn)換會(huì)讓孩子感受到爸爸媽媽已經(jīng)明白剛才的話讓他們感到不舒服，因此先不解決自己的需求而是先聽孩子的需求。這樣做，孩子們會(huì)發(fā)現(xiàn)大人理解他們改變行為并不容易，這時(shí)候他們反而更容易改變自己的行為。
文/本報(bào)記者 武文娟
