在社會心理學(xué)中有一種現(xiàn)象叫“七秒定律”，簡單來說就是說人與人見面的頭七秒往往成為認(rèn)知與評價他人的重要根據(jù)。而在公職考試面試中第一關(guān)-----面試舉止禮儀，也同樣適用這個定律。面試禮儀給人帶來的第一印象會對考官的綜合打分產(chǎn)生巨大影響，因此我們要學(xué)會把握黃金七秒，彰顯良好禮儀，邁向成功第一步。
一、總體特征
總體而言，面試基本禮儀要求：著裝端莊、保守;形象沉穩(wěn)內(nèi)斂。
(一)儀容儀態(tài)
1.發(fā)型
男士發(fā)型：干凈利落、整潔自然;前發(fā)不過額，側(cè)發(fā)不及耳，后發(fā)不過領(lǐng)。
女士發(fā)型：清爽利落，美觀大方，不要披頭散發(fā)、不要發(fā)飾過多。
2.面容
男士：干凈整潔，不蓄胡須、鼻毛不外現(xiàn)、口無異味
女士：保持清新、自然、柔和、淡雅
提示：不蓄指甲，不戴首飾
3.服裝
男士：三色原則(全身上下的衣著保持在三種色彩之內(nèi))
三一定律(正裝鞋子、腰帶、公文包應(yīng)為同一顏色)
女士：建議穿正裝
(二)行為舉止。
1.目光
表情：從容、鎮(zhèn)定、自信，目光堅定，表情自然，不慌不忙不急不躁，適時微笑
目光：目不斜視，可環(huán)視;注意眼神交流--忌斜視和翻白眼
2.姿態(tài)
行姿：安靜、穩(wěn)定、合禮。男性步伐行健有力、女性步履輕捷。
站姿：站立端正、不應(yīng)持物、雙腿稍分、雙腿安穩(wěn)、避免散漫
坐姿：穩(wěn)重、靜態(tài)、直挺、端正。
手勢：適量、規(guī)范使用。
小動作：盡量避免。
二、結(jié)語
結(jié)構(gòu)化面試中，考生的知識、能力、技能固然重要，良好的舉止儀表也能讓人賞心悅目，也是重要的評分項。因此，廣大考生務(wù)必要重視考官的第一印象，從進(jìn)入考場最初七秒直到考試結(jié)束，都要對面試禮儀保持高度重視。
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